شكل جسم الساعة الرملية
الجسم المتوازن يمتاز بخصر محدد وأكتاف ووركين متناسقين. للحفاظ على هذا الشكل الجميل، اختاري تمارين متوازنة مثل تمارين الجسم بالكامل، كالضغط وتمارين الأوزان الخفيفة. أضيفي تمارين الكارديو لتحسين اللياقة العامة، وركزي على تمارين المرونة مثل التمدد للحفاظ على تناسق القوام.
آراء العملاء
منتجات ذات جودة عالية.
Saleh Alsagri
استمرو عميلتكم من 2021
حليمة الهاجري
ممتاز جداً
خالد سعود
طلال القرشي
نجوى صالح
رائعين بشكل عام وجودة مناسبة واصلية ومصداقية
سالم باديان
Sara Abdullah